ネガティブな人がほんの少しストレスフリーになれるかもしれない必殺技「忘れる」

私はストレスを軽減するためによく「忘れる」という必殺技を繰り出しているのですが、これがあまりに効果覿面なので、どんな技なのか整理しながらレシピ的に書きとめておこうと思います。誰でもやってることかもしれないけどw●ネガティブな気持ちの増幅部分は、有っても無くても同じ私はもともと、自分が何かしでかしてしまった時や人から嫌な事をされた時、ショックな出来事に傷ついた時などは、とにかくそのことで頭がいっぱいに...

"洗うスキンケア"がコンセプトのBioreスキンケア洗顔料を使ってみたよ。

"洗うスキンケア"がコンセプトのビオレ スキンケア洗顔料を使ってみました。この手の記事を書くのは毎度のことながらすごく勇気が要るけど、Blingのモニタープログラムに当選したので、私なりの感想をつらつらと。●欲張りな女子たちは、常に二兎を追って二兎を得ようとしている私自身はもちろん、一般的に洗顔料関連で良く聞く悩みとして「しっかり落とせる洗顔料だと必要なものまで落としてしまうし、潤いをキープできる洗顔料だ...

ハンバーグ

ハンバーグずっと時間のかかる面倒な料理だと思っていたんだけど、全然そんなことなかった。材料を混ぜ合わせるのは手が冷たくなるから、冬はかなり大変そうだけどそれ以外は特に失敗しそうなポイントも無いし、初心者にもやさしい料理だなぁ。ソースはたいそうなもの作れないので、ハンバーグを焼いた後のフライパンで普通の中濃ソースと普通のケチャップを単に混ぜ合わせたもの。藤井恵のハンバーグ!ハンバーグ! (小学館実用シリ...